02.06.2016

Зеленый витаминный коктейль

Густой, бодрящий коктейль со сладковато-цитрусовым вкусом на основе натурального сока, фруктов и листьев молодого шпината. Прекрасно очищает организм, приводит его в тонус и положительно влияет на пищеварительную систему. Идеальное завершение завтрака.
 
Количество порций: 4 шт.
 
Ингредиенты:
 
Апельсиновый или грейпфрутовый сок (желательно свежевыжатый) — 4 стак. 
Молодой шпинат (можно использовать замороженный) — 125 г 
Бананы — 2 шт.
Крупное зеленое яблоко — 1 шт.
Ржаные или овсяные отруби — 3 ст. л. 
Мед — 1–2 ст. л. 
Лед — опционально
 
Приготовление:
 
1. Сложить все ингредиенты в блендер.
2. Взбить до однородности.
3. Разлить по бокалам. Незамедлительно подавать, чтобы не потерять бесценные витамины. 
 
Похожие статьи:
Детокс-коктейль из моркови, имбиря и цитрусовых - рецепт приготовления

Детокс-коктейль из моркови, имбиря и цитрусовых - рецепт приготовления

Этот яркий, освежающий коктейль станет отличным началом дня!
22.12.2016
Луковый пирог

Луковый пирог

Придется немного повозиться, но результат стоит усилий!
07.09.2016

Хорошие новости

Подпишитесь, чтобы первыми узнавать о событиях и акциях

Лучшие рецепты