02.06.2016

Зеленый витаминный коктейль

Густой, бодрящий коктейль со сладковато-цитрусовым вкусом на основе натурального сока, фруктов и листьев молодого шпината. Прекрасно очищает организм, приводит его в тонус и положительно влияет на пищеварительную систему. Идеальное завершение завтрака.
 
Количество порций: 4 шт.
 
Ингредиенты:
 
Апельсиновый или грейпфрутовый сок (желательно свежевыжатый) — 4 стак. 
Молодой шпинат (можно использовать замороженный) — 125 г 
Бананы — 2 шт.
Крупное зеленое яблоко — 1 шт.
Ржаные или овсяные отруби — 3 ст. л. 
Мед — 1–2 ст. л. 
Лед — опционально
 
Приготовление:
 
1. Сложить все ингредиенты в блендер.
2. Взбить до однородности.
3. Разлить по бокалам. Незамедлительно подавать, чтобы не потерять бесценные витамины. 
 
Похожие статьи:
Детокс-коктейль из моркови, имбиря и цитрусовых - рецепт приготовления

Детокс-коктейль из моркови, имбиря и цитрусовых - рецепт приготовления

Этот яркий, освежающий коктейль станет отличным началом дня!
22.12.2016
10 рецептов вкусных блюд из тыквы

10 рецептов вкусных блюд из тыквы

Королева осени!
14.09.2016

Хорошие новости

Подпишитесь, чтобы первыми узнавать о событиях и акциях

Лучшие рецепты